【頭皮環境を改善】脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプー10選!!脂漏性皮膚炎の原因も解説!!

脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプー10選のトップ画像

シャンプーを変えることで脂漏性皮膚炎の症状を緩和させることが可能なのです!

現在、ドラックストアやスーパーなどで市販されているシャンプーは洗浄成分が強く、頭皮に刺激の強いものが多いのです。脂漏性皮膚炎の方が頭皮に刺激の強いシャンプーを使用し続けると、頭皮環境はどんどん悪化して、薄毛や抜け毛の原因にもなりかねません。

人にもよるので一概には言えませんが、低刺激なシャンプーへ変えたことで、脂漏性皮膚炎の症状が一気に改善したという例もあるようです。

 

A さん
頭皮がかゆいと仕事や勉強に集中ができませんよね。。。。
B さん
かゆみもそうですが、フケも大敵ですよ。フケが多いと不潔な人にどうしても見られてしまいます。フケは営業や接客業の方の大敵なんです。
 
 

脂漏性皮膚炎とは

まずは、皆さんが悩まされている脂漏性皮膚炎とは一体なにが原因でどんな症状なのかを解説していきます。

脂漏性皮膚炎とは、皮脂が多く分泌される顔や頭皮に起こりやすいフケ・かゆみ・あかみ・湿疹を伴う皮膚炎です。悪化すると、皮脂が参加して、加齢臭の原因にもなってしまいます。

脂漏性皮膚炎の原因にはカビの増殖・ ビタミン不足食生活の乱れ寝不足などが挙げられています。実は人間の体にはマラセチアというカビが常に存在しています。そのカビは皮脂を皮脂を好む傾向にあるため、皮脂の多く分泌される顔や頭皮で増殖をしてしまいます。これが原因で脂漏性皮膚炎になってしまっている方が多いと言われています。

 
 

脂漏性皮膚炎でお悩みの方におすすめのシャンプーの特徴

脂漏性皮膚炎の方におすすめのシャンプーとは具体的いどんな特徴でどんな成分のシャンプーなのかを紹介していきますね!

洗浄成分はアミノ酸洗浄成分

シャンプーは毛髪・頭皮を綺麗に洗うための物です。そのため、シャンプーの中で一番重要な成分は洗浄成分になります。シャンプーの洗浄成分は大きく分けて三種類が存在します。脂漏性皮膚炎で悩まれている方には洗浄力がマイルドで、頭皮への刺激 が少ないアミノ酸洗浄成分がおすすめです。洗浄力が強い方が、しっかりと汚れを落とすことができるので、いいんじゃないの?と質問をされることが多いですが、それは大きな間違いです。脂漏性皮膚炎の原因のカビ菌の繁殖をさせてしまう原因となる皮脂は洗い流しすぎてしまうと、体が皮脂が足りないから作らないといけないと判断してしまい、皮脂を過剰分泌してしまうため、逆効果なのです。

  • 高級アルコール系洗浄成分
  • ドラックストアやスーパーなどで販売されている市販のシャンプーに多い洗浄成分です。原価も安く泡立ちもしやすいことから多くのシャンプーで使われていますが、洗浄力がとても強く毛髪・頭皮に刺激が強いというのが特徴です。

  • 石鹸系洗浄成分
  • 皆さんがイメージをする石鹸を用いた洗浄成分です。高級アルコール系洗浄成分に比べ洗浄力がマイルドです。頭皮を初めとする人間の体は酸性ですが、石鹸はアルカリ性のため、頭皮に刺激が強いとされています。

  • アミノ酸系洗浄成分
  • 3種類の洗浄成分の中で、最も洗浄力が強くなく、毛髪・頭皮に優しい洗浄成分になります。人間の体はタンパク質から作られています。タンパク質は実はアミノ酸を中心に作られているため、アミノ酸を使用した洗浄成分は頭皮に低刺激なのです。

 

ノンシリコン

シリコンとは、髪をコーティングして髪をサラサラにしてくる成分です。シリコンは毛髪をサラサラにしてくるいい成分のように思えますが、頭皮にとっては害のある成分なのです。シリコンが頭皮の毛穴に詰まったりすることで頭皮トラブルの原因になってしまうのです。敏感肌の方や脂漏性皮膚炎の方など頭皮トラブルを気にされている方はシリコンが入ってないノンシリコンのシャンプーの使用がおすすめです。

 

保湿成分入り

頭皮が乾燥してしまっていると、頭皮トラブルの原因になってしまいます。脂漏性皮膚炎で悩まされている方は健全な頭皮環境を目指すべきなのです。頭皮が乾燥している状態は、不健康な状態ですよね?そのため、保湿成分入りのシャンプーの利用が望ましいです 。代表的な保湿成分を下記で紹介しますね。あまりにも、乾燥がひどい方は頭皮用のクリームもおすすめです。

  • ヒアルロン酸
  • ホハバオイル

 

抗炎症成分配合

脂漏性皮膚炎でお悩みの方は、頭皮の炎症を抑える抗炎症成分配合のシャンプーがおすすめです。下記のような成分が挙げられます。下記で紹介するシャンプー10選では、抗炎症成分が配合されているかなども紹介するので参考にしてみてください!

  • グリチルリチン酸
  • カミツレ花エキス

 

ある程度の価格

安かろう悪かろうという言葉がありますが、シャンプーも同じで安いシャンプーにいい成分が配合されていることはほとんどありません。毛髪・頭髪に全くの不満がなく、トラブルが皆無の方は安いシャンプーでもいいと思います。しかし、脂漏性皮膚炎や頭皮トラブルで悩まれている方は、いい成分の配合されているそれなりの価格のシャンプーを使用するべきだと思います。

だいたい1,500円以上するせシャンプーは1,000円以下のシャンプーに比べて劇的に違いますので、目安にしていただければと思います。

 
 

 

①カダソンスカルプシャンプー


 

メーカー カダソン
価格/内容量 3,218円/250ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸系洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 皮膚科専門医が監修した「脂漏性皮膚炎」の方におすすめのシャンプー

脂漏性皮膚炎専門医が監修をして、脂漏性皮膚炎を初めとする頭皮の荒れ、かゆみ、フケなどの頭皮トラブルで悩まれている方に実際に使って頂き、好評だったため商品化されたシャンプーです。

肌荒れを防ぐ「グリチルリチン酸2K」・フケやかゆみを抑える保護成分「サリチル酸」などの頭皮トラブルに効果のある成分も配合されています。洗浄成分ももちろん頭皮に優しいアミノ酸洗浄成分です。

頭皮が脂性気味なのだったですが、これを使い始めて以来痒みがなくなりました。他のシャンプーに戻すとまた痒みがでるので、今はまとめ買いして継続利用しています。

出典:カダソンスカルプシャンプー商品ページ

このシャンプーはこんな人にオススメ

  • 頭皮のかゆみ・フケに悩んでる方

 

公式ページはこちら

 
 

②持田ヘルスケア コラージュフルフルスカルプシャンプー


 

メーカー 持田ヘルスケア
価格/内容量 2,700円/360ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸系洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 殺菌成分配合

「コラージュフルフル スカルプシャンプー マリンシトラスの香り」には頭皮に潤いを与えるための10種類の植物エキスが配合されており、それ以外にも年齢によって出てくる加齢臭を抑える有効成分オクトピロックスによって頭皮の臭いを抑えてくれる効果があります。そしてシャンプーにはコンディショニング成分の配合によって頭皮だけではなく髪がサラサラになり、抗真菌成分も配合されているのでフケを抑えてくれます。またこういった成分が髪の隙間にある皮脂をきちんと取ってくれるためハリのある髪になり、マリンシトラスの香りがします

カダソンシャンプーとこのコラージュフルフルスカルプシャンプーは脂漏性皮膚炎で悩まれてる多くの方が利用しているシャンプーです。

ホルモンバランスを崩し、額、首、デコルテ、背中といった皮脂分泌の多い部分にニキビが発生!
頭皮にもニキビができていて、皮脂分泌は盛ん。
夜シャンプーしても、朝には頭皮が、に…におう!!
皮膚科で頭皮は軽い脂漏性湿疹であることがわかった。
現在授乳中なので、皮膚科ではステロイド入の薬は処方されず、現状を悪化させない程度の薬でなんとかやってくことに。
なので、自力でなんとか好転させてくしかない!
脂っぽいのにフケが出たりしてカサカサの頭皮。

出典:@cosme

このシャンプーはこんな人にオススメ

  • 頭皮の臭いが気になる方

 

公式ページはこちら

 
 

③ハーブガーデン シャンプー&コンディショナー セット さくらの森

ハーブガーデンシャンプーの画像
 

メーカー さくらの森
価格/内容量 4,000円/シャンプー&コンディショナー
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸系洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 植物の力で頭皮環境を整える

ハーブガーデンにはシャンプーとコンディショナーがありますが、シャンプーにはオーガニックハーブウォーターで作られていて精製水が使われています。また成分としてはアミノ酸や植物エキス、天然保湿成分などの配合によって髪がサラサラになる効果があります。またそれ以外にもローリエ、よもぎ、ミント、ローズマリー、すぎな、カモミール、バジル、そしてミネラルが配合されているのでシャンプーはハーブの香りがします。コンディショナーにはユズセミラド、ヒアルロン酸ラフィノースといった髪を修復してくれる成分が配合されていて女性の中でも髪が傷んでいる人や、サラサラにしたいと感じている人にとってはとても良いセットだと思います。

天然成分100%・防腐剤不使用・石油系海面活性剤不使用なので、脂漏性皮膚炎でシャンプーの刺激を気にしている方にもおすすめの低刺激なシャンプーです。

良かったです。オーガニックだから、あんまり泡立たないんですけど、流した時が、すごいつるつるサラサラでした。今まで色々使ったシャンプーの中で1番洗い上がりが良かったです。

出典:@cosme

このシャンプーはこんな人にオススメ

  • 植物の力で頭皮環境を改善したい方

 

公式ページはこちら

 
 

④NOV(ノブ) ノブヘアシャンプー

NOV(ノブ) ノブヘアシャンプーの画像
 

メーカー 常盤薬品工業
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸系洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 刺激がすくなく洗浄力がマイルド

このシャンプーは洗うだけで良いシャンプーですが成分としてはラウロイルメチルアラニンNaやラウラミドプロビルペタインなどの成分が配合されています。またこのウロイルメチルアラニンNaはアミノ酸の一種で洗浄力の高く頭皮の皮脂などをきちんと取ってくれる効果がありますの頭皮の皮脂が残っていて、頭皮トラブルに悩まされている方におすすめです。また香りなどはありませんが、ココイルメチルタウリンといった泡立ちの良いシャンプーを使う事によって髪の汚れを落とす事が出来て髪をまとめることが出来ます。

無香料・無着色・低刺激性なので、頭皮に優しいシャンプーでもあるので脂漏性皮膚炎悩まれている方にもおすすめです。洗浄成分が強いという口コミもあるので、実際に試してみるのがいいかもですね。

首に謎の湿疹ができたので、ヘアケアと体を洗う石けんをNOVに変えました。
最初は、首の湿疹が治るまで・・・と思って使っていました。
でも、このシャンプー(コンディショナーも)案外自分に合ってるかも。
私の髪の毛は、太くて硬く、うねりもあるので、シャンプーによっては絶対に言うことを聞かなくなったり、恐ろしいハネ方をしたりしますが、NOVのは案外言うことを聞いてるかも。

出典:@cosme

公式ページはこちら

 
 

⑤haru黒髪 スカルプ プロ

haru黒髪シャンプー画像
メーカー nijito
価格/内容量 3,600円/400ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸系洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 化学成分無添加の100%天然シャンプー

この黒髪スカルプシャンプーには天然素材が100%で作られており、ノンシリコンなので頭皮の負担が少ないので、脂漏性皮膚炎の方におすすめのシャンプーです。また全て天然由来のため身体に必要である成分がほとんど取り込まれており、発毛や育毛力が約3倍になる効果があります。また育毛剤などでも使われているミノキシジルですが、その成分の3倍の効果がありキャピキシルを配合しており、発毛には8種類の成分が配合されています。またミネラル不足になる頭皮には浸透しやすいようにヘマチンアミノ酸を配合しています。そしてオレンジ、オリーブ、ビワ葉などのエキスを配合することによって柑橘系の香りがするので女性だけではなく男性の方でも頭皮が薄いと感じている人やボリュームを出したいと思っている人には良いシャンプーです。

100%天然由来のノンシリコンシャンプー。
シャンプー・トリートメント・頭皮ケア・発毛発育・白髪ケアがこれ1つで出来るという、すごいシャンプーです。
カラー、パーマでダメージを受けた頭皮を整える事で、抜け毛・白髪ケアをするというシャンプー。
しっかり使用量を守り、たっぷりの泡とブラシで頭皮マッサージしながら使ってます。
泡立ちがとってもいいので、贅沢にモコモコ
にして、しっかり流します。
しっかり流さないと根元がべたつきますので、ご注意を。
柑橘系のさっぱりした香りが頭皮マッサージと合い、とっても気持ちいいです。
髪に香りが残らないのが少しさみしいかな。
トリートメントは使わなくても髪がサラサラでびっくりです。しかもハリが出て、髪もキレイにまとまり、抜け毛も減りました♪
白髪は減りませんが、気持ち目立たなくなったように思います。
これからもしっかり頭皮ケア頑張ります。

出典:@cosme

公式ページはこちら

 
 

⑥アスロング(asulong) シャンプー

アスロングシャンプーの画像
メーカー LIT INNOVATION
価格/内容量 9,980円/200ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸系洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 シャンプー・コンディショナーのセット

このアスロングシャンプーはアミノ酸が配合されていますが、全て低刺激性なので頭皮に低刺激なシャンプーです。また加水分解卵隔膜によって頭皮を保湿して乾燥がしない効果を得ることが出来ます。またこのシャンプーは100%ノンシリコンで作られているので安心して使うことが出来て、天然エキスを10種類以上配合しているので頭皮にあるフケや皮脂などを洗浄してくれます。またビワ葉エキスやオレンジといったエキスが配合されているので柑橘系の香りがしてフルーティです。またこのシャンプーは頭皮に直接栄養を与えるため、この成分が直接髪に浸透して髪にハリや艶を出すため女性の方で艶やハリを出したい方におすすめのシャンプーとなっています。

公式ページはこちら

 
 

⑦チャップアップシャンプー

メーカー ソーシャルテック
価格/内容量 4,180円/490ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸系洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 美容師やスタイリストが使ってほしいシャンプー1位!

このチャップアップシャンプーには天然成分であるセージ、ローズマリー、キュウリ、タチジャコウソウ、ラベンダー、セイコウサンザシ、アルテア、カミツシ、ゴボウ、トウキツセシカといった10種類のオーガニック成分が配合されていて、頭皮に低刺激のため、脂漏性皮膚炎のもオススメのシャンプーです。また植物系成分が22種類配合されているので髪がサラサラになる効果があります。またチャップアップにはシャンプーとトリートメントがあり、シャンプーには5種類のアミノ酸で配合した洗浄力の高いシャンプーになっているため、頭皮の余分な皮脂が原因で頭皮トラブルになっている方にもおすすめです。

育毛剤で有名な会社が作った
オーガニック成分配合のノンシリコンシャンプー。
とろっとはちみつのようなテクスチャーです。
勝手にスカッとミント系かと思っていましたが、
上品なフローラル系の香りがします。
気になる泡立ちですが、思いのほか泡立ちます!
もこもこ濃密泡まではいかないけれど、でも満足。
すすいだ時も乾かした後もキシキシせず、指に髪の毛が絡みません。
頭皮のギトギトもベタつきもさっぱり洗えた感じ。
洗髪した後の爽快感が続きます。
乾燥して痒みがでることはないので適度に保湿してくれているのかなあと。
抜け毛の軽減まではまだ効果は実感できていませんが
これから現れてくると思えるような、手応えのある使用感でした。

出典:@cosme

公式ページはこちら

 
 

⑧美髪ベースメイクシャンプー 守り髪

メーカー ティアラコスメティクス
価格/内容量 3,024円/400ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸系洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 髪のスキンケア、ダメージリペアにオススメのシャンプー

「守り髪シャンプー」には傷んだ髪を補修させるナノリペアーとアミノ酸保湿成分が配合されており、髪を保湿してドライヤーなどを使って傷む髪を守ってくれる効果があります。またシアバター、メドウフォーム、加水分解シルクといった成分が配合されることによって水分が流出せずに長く髪に水分が残り、サラサラした髪にすることが出来ます。またオーガニックのエキスによってシャンプーがふわふわしていてローズの香りがします。またこのシャンプーには独自の界面活性剤が使用されているためクリームがより弾力のあり、このシャンプーをつかうことによって髪がまとまった状態にすることが出来るので、女性で髪のパサつきが気になる人にはとても良いシャンプーです。

新しくopenした美容院の記念に頂きました。
パッケージが可愛くてコンパクトなルックスが結構好きです。
匂いはローズ系のそんなにきつくもなく中々好きな香りです。
私の髪は特に傷んでもないのでしっとりとか求めておらず
痒くならない、べたっとしない、適度にまとまるを重視しているのですが
これはその3条件を満たしていて良かったです。
普段からノンシリコンを使っていたのでそれより潤う感じがしました。
香りが結構気に入っていたのでリピしてもいいけれど
売っているとこも少なさそうなので微妙です。

出典:@cosme

公式ページはこちら

 
 

⑨BOTANIST ボタニカルスカルプシャンプー

BOTANIST ボタニカルスカルプシャンプーの画像
 

メーカー I-ne(イーネ)
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸系洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 ボタ二カルシャンプー

このシャンプーは植物由来減量であるココヤシ、パームヤシ、トウモロコシ、甘草、サトウキビ、大豆、ローズマリーなどが配合されている成分で頭皮と髪を優しく洗い上げる事が出来て、フケや痒みなどを抑える効果などもあります。またアップルとライムのエキスが配合されていて、アップルとライムがほどよく香ります。そしてこのボタニストボタニカルスカルプシャンプーはマッサージをしながら頭の中に浸透させることによって、髪の中から強くハリのある髪にすることが出来て髪を整えてくれるので、女性の中でも髪が傷んでいて悩んでいたり、男性の方でも使えるシャンプーなので髪を洗った後にさっぱりしたい人に向いているシャンプーだと言えますので是非試してください

以前はBOTANISTのスムースを使っていました。スカルプのシリーズが出てリピしたので、クチコミします。名前にあるように「スカルプ」ケアしてくれます。夏にはもってこいの爽快感があります。メチャクチャ気持ちいいです。シャンプーはアップル&ライムの香りで素敵です。鼻に抜ける感じがたまりません。「仕上がりふんわりサロン品質」というのも納得です。ついつい2度洗いしてマッサージしてしまいます。
トリートメントは「エイジングケアサロン品質」もいいです。香りはシトラス&ムスクで癒されます。さっぱりしているのに、髪の毛の芯が潤ってる気がします。コシとかハリってこういうことなのかと実感できます。
特に夏場は頭皮の毛穴も見過ごせません。サロンへ行ってスパするのもいいですが、経済的にそう度々通えませんし、思い立った日にケアとなると無理が多いです。そうゆう時こそ「BOTANIST」登場です。本当にハマってしまいました。残念なのは詰換えがないところですかね。

出典:@cosme

公式ページはこちら

 
 

⑩カウブランド 無添加シャンプーポンプ

メーカー 牛乳石鹸共進社
洗浄成分(界面活性剤)
シリコン ノンシリコン
商品特徴 敏感肌の人でも安心のシャンプー

頭皮・毛髪への刺激が少なく洗い上げてくれるアミノ酸系の洗浄成分配合で、脂漏性皮膚炎でお悩みの方にもおすすめできる600円台という低価格なシャンプーです。

着色料防腐剤品質安定剤シリコンも無添加の優れ物のシャンプーです。

妊娠にてニオイ悪阻になり、シャンプーもボディーソープも全てニオイがダメになりました。無臭のシャンプーを探していた所、友人に勧められてこちらを購入。本当に無臭でツワリが酷あ私には本当に助かりました。髪の毛がギシギシする事もなく、良かったです。ただ本当に無臭なので、ツワリが終わったらリピートはしないと思います。

出典:@cosme

公式ページはこちら

 
 

脂漏性皮膚炎の方にシャンプーをする際に注意してほしいポイント

せっかく頭皮に優しく、保湿成分・抗炎症成分配合のシャンプーを使用しても、シャンプーの仕方を間違えていたら、>脂漏性皮膚炎は改善するどころか、悪化していってしまいます。。。自分のシャンプーの仕方を振り返っていけない点がないか確認してみてください!

爪を立てない

頭皮が炎症でかゆい。シャンプーをする際に爪を立ててゴシゴシと洗うと気持ちがいいですよね。。。でも、これは絶対にやってはいけません。爪を立ててシャンプーをすると頭皮に傷ができてしまい、さらなる頭皮トラブルの原因になってしますのです。

 

3分くらいかけてしっかりと洗い流す

シャンプー後の洗い流しは皆さんは何分くらいされていますか?よく言われるのがシャンプーをしっかりと洗い流すには3分以上洗い流す必要があります。実際に、3分洗い流してみると予想以上に長い時間ですが、しっかりとシャンプーを洗い流すために実行してくださいね!

脅す訳ではありませんが、シャンプーのすすぎ残しによって頭皮が炎症を起こしたり、ばい菌の餌になって深刻な頭皮トラブルの元になってしまいます。

 

湯シャンをするなどシャンプーの頻度を調整する

脂漏性皮膚炎や乾燥肌・敏感肌の方は、毎日シャンプーをするのではなく、お湯で毛髪・頭皮を洗い流す湯シャンだけにするなど調整をするといいでしょう。頭皮のコンディションを見ながらシャンプーを控えるなどしていきましょう。

ずっと湯シャンだと毛髪・頭皮の匂いが気になることもあるので、その点も注意するようにしましょう!

 
 

まとめ

 

脂漏性皮膚炎の方におすすめのシャンプー10選いかがでしたでしょうか?また、シャンプーをする際に注意してほしいポイントはいかがでししょうか?!

皆さんが毎日しているシャンプー・シャンプーの仕方を見直すことで頭皮環境を劇的に改善することができます。私は脂漏性皮膚炎ではありませんが、フケが多くて一時期困っていました。頭皮に低刺激なアミノ酸洗浄成分のシャンプーを使用したところ症状が大幅に改善をしました。

これを機に、シャンプー・シャンプーの仕方を見直してみてくださいね!